שמן על אופניים

45

// ספטמבר 4th, 2010 // בית, דיאטה, כללי, פעילות גופנית, רכיבה

בשבועיים האחרונים אני סוחב איזשהו וירוס ובשבוע שלפני זה הייתי באווירון, כפי שהילדה שלי מתיחסת לנסיעות עבודה לחו"ל, ככה שלא יצא לי לרכב כמעט בשלושת השבועות האחרונים (כולל היום). למרות שכבר נשקלתי השבוע (ביום ראשון) היתה לי הרגשה שירדתי במשקל הרבה מעבר למאתיים הגראמים שהמשקל הראה שירדתי.

ההריונית פירגנה לי בגדול הבוקר (ישנתי עד איזה עשר) וכשלבסוף קמתי החלטתי להישקל. האמת שהייתי די מופתע ולא ציפיתי לזה. המשקל הראה 111.9 ק"ג, ירידה של עוד 1.9 ק"ג המשלימים ירידה של 45 ק"ג בסך הכל בתשעה חודשים וקצת!

אז מה עכשיו? לאן אני שואף להגיע? בטווח הקצר המטרה המיידית היא מחסום ה – 110 ק"ג ולאחריו סמן ה – 50 ק"ג ירידה. אני לא כל כך רחוק משם ואני יודע שיכול להיות שזה יקח קצת יותר זמן ממה שאני הייתי רוצה שזה יקח. ובטווח הארוך? שמירה על המשקל היא המטרה בגדול. יש בי רצון לנסות להתמקצע יותר בכל הקשור לתזונה, ספורט, כושר ואופניים. אני צריך להשקיע יותר מחשבה בנושא ונראה לאן זה יוביל אותי :)