שמן על אופניים

דיאטה – היום התשיעי

// דצמבר 20th, 2009 // בלוגינג, דיאטה, רכיבה

היום התשיעי לדיאטה. באופן די מוזר אני מרגיש בסדר גמור. הייתי בטוח שאני אחווה מצבי רעב קיצוניים. נראה לי שהסתגלתי די מהר לתפריט ועכשיו אני נמצא על טייס אוטומטי פחות או יותר. דבר שונה מבעבר הוא שאני מנהל יומן שלם של מה אכלתי ומתי. זה עוזר לי מאוד בשמירה על מה שמותר לי לאכול תוך כדי שמירה על כמויות (כמו כמות כוסות הקפה ששתיתי באותו יום) האוכל שצרכתי.

העובדה שאני בבית ולא בנסיעות מטעם העבודה עוזרת לי מאוד בשמירה על סדר יום קבוע פחות או יותר שעוזר לי מאוד בשמירה על הדיאטה.

הבעיה היחידה היא שיורד גשם חזק בחוץ ולא נראה שאוכל לרכב מחר.

 

פורסם לראשונה: 7 בדצמבר, 2009