שמן על אופניים

שמן על אופניים הוא שמו של בלוג שקם בשלהי נובמבר 2009 כחלק מהמאבק של אופיר (38), נשוי ואב לשניים (לילדה מקסימה בת 4 וחצי ולתינוק בן שנה), להורדה במשקל. הבלוג מתעד בצבעוניות ובפתיחות את החיבור שעשה אופיר בין רכיבה על אופניים לבין אורח חיים בריא יותר, את חוויותיו מעולם האופניים, ואת הדיאטה שבעזרתה השיל מעליו יותר מ - 70 ק"ג.

read more