Archive for רכיבה

לחוות מחדש

// יולי 19th, 2014 // No Comments » // בלוגינג, רכיבה

במשך 10 דקות שלימות הרגשתי שהוא חזר. האופיר ההוא. היה בהן משהו שונה… אחר. פתאום הכל התחבר. מה שלא עבד קודם היה כלא היה. עכשיו היו אלו רק סיבובי הרגליים והרוח הקרירה משהו שהיכתה בפנים. היתה הרגשה של שלימות. כזו שפתאום מציפה אותך כשאתה ׳טוחן׳ את השטח. כשאתה רוכב במהירות קרובה ל 30 קמ״ש וחושב ששום דבר לא יכול לך. 10 דקות של תקווה שיש סיכוי שחדוות החיים שחוויתי בעבר על האופניים תחזור במהירה.

ואז זה נגמר עם תזכורת קטנה שלאט לי. שאסור עדין להשתולל. אבל החיוך המטופש היה שם וההרגשה, כן ההרגשה.

רכיבה ראשונה

// דצמבר 6th, 2013 // 2 Comments » // בלוגינג, רכיבה

לעוד המון רכיבות מהנות

לעוד המון רכיבות מהנות

4 שנים לבלוג

// דצמבר 1st, 2013 // 4 Comments » // בלוגינג, דיאטה, ללא קטגוריה, מודעות חברתית, משפחה, רכיבה, תזונה

בסוף נובמבר 2009 כתבתי לראשונה בבלוג. רציתי לשתף בתהליך שבו אך התחלתי מתוך אמונה שאם אצור קהל קוראים יקשה עלי להישבר. בתוך שנתיים הפכתי מבטטת כורסא במשקל של כמעט 160 ק״ג לרוכב מרתון ואפיקים במשקל 86 ק״ג. אבל החשוב יותר מכל היה התהליך שעברתי ביני לבין עצמי שהשפיע הן על הסביבה הקרובה שלי והן על זו הרחוקה יותר.

ואז נפצעתי. וזה היה בערך לפני כשנה וחצי. ומשם הדרך למטה הייתה קצרה מאד. חטאתי בכל מה שנשמרתי ממנו. ועכשיו אני מוצא את עצמי עם 27 ק״ג יותר ובעיקר עם טונות של רגשי אשמה.

אבל אז קרה משהו נפלא. התחלתי לקבל אימיילים והודעות מאנשים שבכלל לא הכרתי שסיפרו לי איך הכתיבה שלי וההתמודדות שלי דחפה אותם לעשות משהו דומה עם עצמם. איך הם שינו את החיים שלהם בעיקבות הדחיפה שהבלוג וההתמודדות שלי נתנו להם. ועכשיו זה התהפך. הם אלו שהחלו לדחוף אותי לנער את קורי העכביש ולעלות מחדש על האוכף.

יש באנגלית משפט חכם שלמדתי לפני מספר שנים it is what it is. המהות שלו אומרת שיש דברים שאין לנו היכולת לשנותם. כאן המצב שונה לחלוטין. יש לי הכוח לשנות את כל מה שארצה וזה בדיוק מה שהתחלתי לעשות שוב.

בראש ובראשונה זה חשוב לי ולמשפחתי. מעבר לכך אני מרגיש שאני חייב את זה, שוב, לקוראים שלי.

עכשיו אני מתרכז במה שצריך לעשות ולא בבכי ובנהי על מה שהיה. הפכתי דף.

 

בשבילי ובשבילם

בשבילי ובשבילם

 

איפה ישנם עוד אנשים כאיש ההוא

// נובמבר 29th, 2013 // No Comments » // בלוגינג, מודעות חברתית, רכיבה

השבוע המציאות בה אנו חיים שוב התנפצה אל מול פנינו. מותו של אריק איינשטיין שב והדגיש את אשר אבד לנו. אין יותר תמימות ונראה כי אין יותר ערכים. תרבות הכסף ומה יצא לי מזה שולטת בכל. עצוב כי היינו צריכים להיאחז במותו של אדם בכדי לשוב ולהתגעגע לכל מה שייצג, לארץ ישראל היפה. זו שנעלמה ממחוזותינו כנראה לבלי שוב. לפחות שיריו של אריק איינשטיין נשארו עימנו לעולמים. לרגע ונדמה היה כי הוא נוגע בכולנו, שוב. מציאות החיים, תרבות המציצנות, המתירונות והאי איכפתיות קפאה לשעות מספר. במקום הזבל שכה מאפיין אותנו כעת (וזה ממש לא מעניין אם הן היו רק בנות 16 ולא 15) נשטפנו בגל של נוסטלגיה מתקתקה. של מציאות שלא תשוב עוד.

ישנם עוד מתי מעט שמזכירים לי שיש תקווה למקום הזה. שיש ישראל אחרת. הם נחבאים. צריך לחפש לאור הזרקור בכדי למוצאם. את התקווה שלי מצאתי על האופניים חולק שעות על האוכף עם אנשים שהם מלח הארץ. כאלה שאיכפת להם ומה שמניע אותם מגיע מהלב ומהנשמה.

בשבילי מותו של אריק איינשטיין היא קריאת השכמה לנסות ולהיות טוב יותר ביני לבין עצמי, ביני לבין המקום וביני לבין האחר. מקווה שתובנה זו תהא נחלתם גם של אחריםוביחד נוכל לפחות לנסות ולשנות.

 

אריק איינשטיין (3 בינואר 1939 – 26 בנובמבר 2013)

אריק איינשטיין (3 בינואר 1939 – 26 בנובמבר 2013)

רוצה להרגיש שוב

// נובמבר 27th, 2013 // No Comments » // בלוגינג, רכיבה

אני רוצה להרגיש שוב את אותה הרגשה של רצון, את אותה הרגשה של חדווה. לדווש במעלה ההר ולהגיע בדיוק בזמן לפסגה בזמן הזריחה. לראות ציפורים נסות על נפשן מפחד רעש הדיווש. לנשום אוויר של שדות שרק עכשיו הושקו. לנשום את הבוקר, הערב, את החיים על אופניים. שוב.

הדברים הקטנים.

לזכור את החדווה של להתמזג עם הטבע. לא לרכוב בשביל להגיע לאן שהוא אלה לרכוב בכדי להיות.

רוצה לעשות את זה יותר טוב מבפעם הראשונה. שישאר הפעם לתמיד.

 

אוגרים חלקים לבנייה

אוגרים חלקים לבנייה

ברגשות מעורבים

// אוגוסט 26th, 2013 // 4 Comments » // בית, בלוגינג, דיאטה, רכיבה

אני עייף. בכמעט חודשיים הייתי שלוש פעמים בנסיעות עבודה לחו"ל, שבוע חופש עם המשפחה ושבוע של חופש מעורבב בעבודה. לא זוכר שבוע שלא הלכתי לישון מאוחר, מאד מאוחר. בשורה התחתונה כמעט ולא רכבתי.

מצד שני נהיתי שוב קיצוני ביותר לגבי מה שאני מכניס לגוף שלי. בכמעט חודשיים ירדתי 7.7 ק"ג. 5.2 ק"ג בחודש הראשון ובינתיים 2.5 ק"ג בחודש השני. מההורדה במשקל אני מאד מרוצה. אני מרגיש את זה שוב בכל פרמטר ופרמטר. לבוש, ביטחון עצמי,איכות חיים…

אני מתהלך עם רגשות מעורבים על זה שאני לא מצליח לעשות את מה שעשיתי בעבר וזה לשלב את הכל ביחד בצורה שתאפשר לי לאזן בין הכל. דיאטה, עבודה, אופניים… חיים. אני עובד בשעות הערב והערב המאוחרות. ולכן אני אצטרך לחשוב טוב טוב איך לשלב את הכל שוב… אם אפשר. אחרי 4 שעות שינה אי אפשר לרכוב בעצימות שאני מחפש.

הצעות יתקבלו בברכה.

חודש עבר

// אוגוסט 2nd, 2013 // 1 Comment » // בלוגינג, דיאטה, רכיבה

אתמול חגגתי חודש. אם אפשר לסכם בפשטות – הגעתי לנקודה שבה שוב אני מרגיש שאני מרזה. קם בבוקר ללא הנפיחות וללא תחושת המחנק. יש לי אנרגיות אחרות בכל הקשור לדיאטה ולהקפדה. חזרה לי היכולת להתאפק, לא להתפתות.

מה שעוד לא שם לגמרי זו הרכיבה. כבר חשבתי שזה מתחיל להתחבר כמו שצריך אבל משהו חסר לי. ואין לי מושג מהו. אין לי בעיה לקום מוקדם ולרכוב ויש סימני שיפור אבל בכל זאת משהו שם מתפספס. אולי צריך יותר רכיבות בשביל הנשמה (בן שמן?) ולא כאלה רק בשביל לדווש. תוסיפו לזה את הווירוס שנפל עלי השבוע וגרם לי לתשישות מטורפת אז תוכלו לקבל את התמונה המלאה.

5.2 הקילוגרמים שנעלמו הם השורה התחתונה. עדות שאני בכיוון הנכון. יש עוד מכשולים ממכשולים שונים אבל אני בטוח שעכשיו אחרי שטעמתי את טעם ההצלחה (עמדתי ביעד שהצבתי לי לחודש הראשון) יהיה לי יותר קל לעבור למצב של טייס אוטומטי.