Archive for אוגוסט, 2013

ברגשות מעורבים

// אוגוסט 26th, 2013 // 4 Comments » // בית, בלוגינג, דיאטה, רכיבה

אני עייף. בכמעט חודשיים הייתי שלוש פעמים בנסיעות עבודה לחו"ל, שבוע חופש עם המשפחה ושבוע של חופש מעורבב בעבודה. לא זוכר שבוע שלא הלכתי לישון מאוחר, מאד מאוחר. בשורה התחתונה כמעט ולא רכבתי.

מצד שני נהיתי שוב קיצוני ביותר לגבי מה שאני מכניס לגוף שלי. בכמעט חודשיים ירדתי 7.7 ק"ג. 5.2 ק"ג בחודש הראשון ובינתיים 2.5 ק"ג בחודש השני. מההורדה במשקל אני מאד מרוצה. אני מרגיש את זה שוב בכל פרמטר ופרמטר. לבוש, ביטחון עצמי,איכות חיים…

אני מתהלך עם רגשות מעורבים על זה שאני לא מצליח לעשות את מה שעשיתי בעבר וזה לשלב את הכל ביחד בצורה שתאפשר לי לאזן בין הכל. דיאטה, עבודה, אופניים… חיים. אני עובד בשעות הערב והערב המאוחרות. ולכן אני אצטרך לחשוב טוב טוב איך לשלב את הכל שוב… אם אפשר. אחרי 4 שעות שינה אי אפשר לרכוב בעצימות שאני מחפש.

הצעות יתקבלו בברכה.

חודש עבר

// אוגוסט 2nd, 2013 // 1 Comment » // בלוגינג, דיאטה, רכיבה

אתמול חגגתי חודש. אם אפשר לסכם בפשטות – הגעתי לנקודה שבה שוב אני מרגיש שאני מרזה. קם בבוקר ללא הנפיחות וללא תחושת המחנק. יש לי אנרגיות אחרות בכל הקשור לדיאטה ולהקפדה. חזרה לי היכולת להתאפק, לא להתפתות.

מה שעוד לא שם לגמרי זו הרכיבה. כבר חשבתי שזה מתחיל להתחבר כמו שצריך אבל משהו חסר לי. ואין לי מושג מהו. אין לי בעיה לקום מוקדם ולרכוב ויש סימני שיפור אבל בכל זאת משהו שם מתפספס. אולי צריך יותר רכיבות בשביל הנשמה (בן שמן?) ולא כאלה רק בשביל לדווש. תוסיפו לזה את הווירוס שנפל עלי השבוע וגרם לי לתשישות מטורפת אז תוכלו לקבל את התמונה המלאה.

5.2 הקילוגרמים שנעלמו הם השורה התחתונה. עדות שאני בכיוון הנכון. יש עוד מכשולים ממכשולים שונים אבל אני בטוח שעכשיו אחרי שטעמתי את טעם ההצלחה (עמדתי ביעד שהצבתי לי לחודש הראשון) יהיה לי יותר קל לעבור למצב של טייס אוטומטי.